Precalentamiento
_______________________________________
Debería empezar su programa diario con este procedimiento. No es realmente un
ejercicio sino más bien un prerrequisito. El efecto de la compresa caliente es
atraer la sangre hacia el área de su pene, incrementando la circulación de la
sangre y haciendo que la piel sea más elástica. También asegurará buena
adherencia para los ejercicios que va a realizar.
Moje una toalla en agua caliente o tibia, escurriendo el exceso de agua.
Envuelva la toalla alrededor de su pene (flácido o erecto). Manténgala así un
minuto, y repita un par de veces más. Seque bien su pene.
Estiramientos
________________________________________
Después del precalentamiento, proceda a realizar los ejercicios de estiramiento.
Apretar y estirar su pene regularmente puede producir aumentos de tamaño
increíbles, igual que el ejercitar los músculos los hace crecer. Estos
ejercicios estirarán su pene, al mismo tiempo que expandirán el tejido eréctil.
Estos son los ejercicios para alargar su pene en su estado flácido y erecto.
Escoja una de estas técnicas de estiramiento para incluirla en su programa de
trabajo.
TÉCNICA UNO
Si realmente quiere agrandar su pene, ésta es la técnica que todo el mundo
asegura infalible. Puede realizarla tanto de pie como sentado.
1. Con el pene en estado flácido y con una mano coja firmemente alrededor de la
cabeza de su pene. Preste atención en no cortar demasiado la circulación.
2. Estire su pene hacia fuera justo en frente de usted. Estírelo tanto como
pueda sin que cause daño o incomodidad. Manténgalo así durante 5 minutos.
Después de cada minuto, estírelo un poco más hacia fuera.
3. Relájese por un minuto. “Tuerza” su pene en un movimiento circular unas 30
veces. Esto ayuda a activar la circulación.
4. Repita el paso 2 otras 4 veces, excepto que estire su pene en direcciones
diferentes cada vez...arriba, abajo, a la izquierda y a la derecha. Después de
cada estiramiento de 5 minutos repita el paso 3.
5. Después de completar 5 estiramientos (de 5 minutos cada uno), estire su pene
hacia fuera y en frente de usted una vez más. Dése un estiramiento de 1 minuto
largo y 10 ligeros tirones hacia fuera, no demasiado fuertes.
Estirar el pene con sus manos produce el mismo resultado que con los sistemas de
pesas tradicionales. La mejor manera de usar su mano es aplicar la mayor parte
de la presión en todas partes excepto en el nervio dorsal, que es ese nervio tan
delgado que va hasta la punta del pene. No hay nada de malo en tener una manera
propia de cojerse el pene, dónde puede y dónde no puede aplicar presión. Una vez
más, NO APRIETE DEMASIADO, sino podría cortar la circulación.
Este ejercicio le asegura un pene más largo en tan sólo 2 semanas, pero dentro
de 3 o 4 meses será realmente notables
link: http://http://emb.slutload.com/hCJ9XNJPblz
_______________________________________
Debería empezar su programa diario con este procedimiento. No es realmente un
ejercicio sino más bien un prerrequisito. El efecto de la compresa caliente es
atraer la sangre hacia el área de su pene, incrementando la circulación de la
sangre y haciendo que la piel sea más elástica. También asegurará buena
adherencia para los ejercicios que va a realizar.
Moje una toalla en agua caliente o tibia, escurriendo el exceso de agua.
Envuelva la toalla alrededor de su pene (flácido o erecto). Manténgala así un
minuto, y repita un par de veces más. Seque bien su pene.
Estiramientos
________________________________________
Después del precalentamiento, proceda a realizar los ejercicios de estiramiento.
Apretar y estirar su pene regularmente puede producir aumentos de tamaño
increíbles, igual que el ejercitar los músculos los hace crecer. Estos
ejercicios estirarán su pene, al mismo tiempo que expandirán el tejido eréctil.
Estos son los ejercicios para alargar su pene en su estado flácido y erecto.
Escoja una de estas técnicas de estiramiento para incluirla en su programa de
trabajo.
TÉCNICA UNO
Si realmente quiere agrandar su pene, ésta es la técnica que todo el mundo
asegura infalible. Puede realizarla tanto de pie como sentado.
1. Con el pene en estado flácido y con una mano coja firmemente alrededor de la
cabeza de su pene. Preste atención en no cortar demasiado la circulación.
2. Estire su pene hacia fuera justo en frente de usted. Estírelo tanto como
pueda sin que cause daño o incomodidad. Manténgalo así durante 5 minutos.
Después de cada minuto, estírelo un poco más hacia fuera.
3. Relájese por un minuto. “Tuerza” su pene en un movimiento circular unas 30
veces. Esto ayuda a activar la circulación.
4. Repita el paso 2 otras 4 veces, excepto que estire su pene en direcciones
diferentes cada vez...arriba, abajo, a la izquierda y a la derecha. Después de
cada estiramiento de 5 minutos repita el paso 3.
5. Después de completar 5 estiramientos (de 5 minutos cada uno), estire su pene
hacia fuera y en frente de usted una vez más. Dése un estiramiento de 1 minuto
largo y 10 ligeros tirones hacia fuera, no demasiado fuertes.
Estirar el pene con sus manos produce el mismo resultado que con los sistemas de
pesas tradicionales. La mejor manera de usar su mano es aplicar la mayor parte
de la presión en todas partes excepto en el nervio dorsal, que es ese nervio tan
delgado que va hasta la punta del pene. No hay nada de malo en tener una manera
propia de cojerse el pene, dónde puede y dónde no puede aplicar presión. Una vez
más, NO APRIETE DEMASIADO, sino podría cortar la circulación.
Este ejercicio le asegura un pene más largo en tan sólo 2 semanas, pero dentro
de 3 o 4 meses será realmente notables
link: http://http://emb.slutload.com/hCJ9XNJPblz
6 comentarios - Como agrandar el pene