La higiene de los dientes

La higiene de los dientes
La higiene de los dientes es importante tanto para los hombres como las mujeres , en mi experiencia personal yo cuando era niño me cepillaba tres veces al día y así siempre , pero a medida que fui creciendo y haciendome adolescente 2 veces y luego sólo en la mañana y eso esta mal, xq los dientes recienten esa mala higiene y se llenan de caries y el dolor de muelas que es horrible y todo lo q viene a raíz de eso, actualmente con mis 26 años me di cuenta un poco tarde pero ahora si me cuido y me cepillo tres veces al día , es muy importante el cuidado de los dientes xq al igual que otras zonas del cuerpo si se descuida puede producir mucho daño y dolor y por ende no dejarte tranquilo , les recomiendo ir al dentista y cuidarse mucho loa dientes , utilicen enjuague bucal y si pueden hilo dental, en mi caso particular yo me descuide y los tengo chuecos a los dientes y el tratamiento es muy caro y otra cosa mas que me pasa es que tengo una encía delicada que si me cepillo por ese lugar me sangra, con métodos naturales trato q vuelva a su color natural y de a poco se curara , otro consejo es hacerse una limpieza dental una vez por año .. Esperó que les haya gustado , compartan y comenten , les adjunto una foto de mis dientes